A água é indispensável para o equilíbrio do organismo e participa de inúmeros processos vitais. Além de manter a hidratação,…
Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) por volta de 1900, o pilates oferece muitos benefícios para o corpo e…
Transformar a alimentação e turbinar a saúde pode começar de forma simples: direto da sua lista de compras. Isso porque…
A busca por uma alimentação saudável muitas vezes é reduzida apenas ao cálculo das calorias ingeridas e gastas ao longo…
Muito mais do que um simples ingrediente, a mandioca — também chamada de aipim em algumas regiões e de macaxeira…
O ovo se destaca como uma fonte de energia e vitalidade. Repleto de nutrientes importantes para o corpo, contribui para…
A artrose consiste no desgaste da cartilagem, uma espécie de amortecedor que fica nas articulações impedindo o atrito entre os…
Emagrecer de forma saudável vai muito além de cortar calorias ou intensificar os treinos. O equilíbrio nutricional é um dos…
A vitamina A possui papel fundamental no crescimento, desenvolvimento e manutenção dos ossos. Ela também fortalece o sistema imunológico e…
A endoscopia é um procedimento que possibilita identificar precocemente alterações no aparelho digestivo. Pode ser indicada diante de sintomas como…
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