As mais recentes em Saúde & Bem-Estar
Veja como reduzir o percentual de gordura corporal
Muita gente acredita que emagrecer significa apenas perder peso. No entanto, o…
12 motivos para começar a praticar corrida
Correr é uma atividade física simples e acessível, que oferece inúmeros benefícios…
5 dicas para inserir a prática de yoga na rotina
O yoga é uma das práticas mais completas para o corpo e…
5 mitos e verdades comuns sobre o leite
Rico em cálcio, proteína e outros nutrientes, o leite é um alimento…
Veja como diferenciar a taquicardia emocional de algo mais sério
Emoções intensas, como uma paixão ou um susto forte, podem disparar o…
Veja fatores que ajudam a evitar a obesidade infantil
Manter um peso adequado durante a primeira infância é essencial para reduzir…
Veja como as fibras ajudam a proteger o corpo de bactérias ruins
O corpo humano abriga diversas bactérias, muitas delas essenciais para o funcionamento…
Veja a importância do magnésio para a qualidade do sono
O magnésio é um mineral essencial para relaxar os músculos, acalmar o…
Conheça os benefícios da prática de yoga às cegas
Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de estímulos visuais,…
5 gatilhos comuns para a crise de enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça intensa e recorrente…
