Saúde & Bem-Estar

5 tipos de maçã e como usá-los em receitas

A maçã é uma fruta apreciada em todo o mundo e presença constante na mesa dos brasileiros. Além de saborosa…

3 semanas ago

Veja como os distúrbios respiratórios do sono podem prejudicar a saúde

Dormir bem é fundamental para manter o equilíbrio da saúde física e mental. No entanto, nem sempre o descanso noturno…

3 semanas ago

3 motivos para verificar os seus níveis de colesterol

No Brasil, cerca de 4 em cada 10 adultos apresentam níveis alterados de colesterol, segundo alerta da Sociedade Brasileira de…

3 semanas ago

7 estratégias mentais para acabar com o efeito sanfona

O efeito sanfona, caracterizado pelo ciclo de perder e ganhar peso repetidamente, é um dos principais desafios para quem busca…

3 semanas ago

6 mitos e verdades sobre o consumo de leite e a saúde feminina

Quando se trata de saúde feminina, são muitas as recomendações, precauções, dicas e dúvidas ouvidas diariamente, sempre com atualizações e…

3 semanas ago

6 benefícios das sementes de girassol para a saúde e como usá-las

O girassol, além de ser uma das plantas mais fascinantes pela sua capacidade de acompanhar o movimento do sol, também…

3 semanas ago

Veja como melhorar o fluxo de sangue para a coleta de exame

Quando o sangue demora a sair da veia ou o fluxo parece fraco durante um exame laboratorial, é comum que…

3 semanas ago

7 fatos sobre a hérnia de disco

A hérnia de disco é uma condição que ocorre quando um dos discos intervertebrais — estruturas que funcionam como amortecedores…

3 semanas ago

10 hábitos e exercícios para melhorar a saúde dos rins

Os rins exercem um papel essencial no equilíbrio do organismo, pois são responsáveis por filtrar o sangue, eliminar toxinas, controlar…

3 semanas ago

10 alimentos que aumentam a saciedade

Sentir saciedade após uma refeição pode fazer grande diferença no controle do peso, na disposição diária e até na relação…

3 semanas ago

This website uses cookies.