Saúde & Bem-Estar

6 motivos para beber mais água durante o inverno

Ter sede no verão é uma sensação comum, já que o calor intenso aumenta a transpiração e a necessidade de…

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6 dicas para praticar atividade física com segurança no inverno

No inverno, as temperaturas caem, os dias ficam mais curtos e, inevitavelmente, a preguiça ganha força. Academias e parques ficam…

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4 dicas para manter as unhas saudáveis no inverno

Durante o inverno, não são apenas a pele e os cabelos que sofrem com os dias frios. Embora pouco lembradas,…

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7 sinais que podem indicar problemas de visão em crianças

As férias escolares são um momento de descanso, lazer e mudança na rotina das crianças, mas também exigem atenção redobrada…

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7 receitas de chá de louro e seus benefícios para a saúde

O louro é uma erva aromática originária do Mediterrâneo, amplamente usada na culinária para adicionar sabor e profundidade aos pratos.…

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7 práticas para melhorar a saúde mental no inverno

O inverno começou gelado em algumas regiões do Brasil, trazendo mudanças que vão além das temperaturas baixas. Além de impactar…

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6 cuidados com o couro cabeludo e os cabelos no inverno

Os desafios do inverno vão além das roupas mais pesadas e do conforto térmico: o couro cabeludo e os fios…

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Veja como a natação ajuda na saúde respiratória de crianças

Durante o inverno, é comum observar um aumento significativo nos casos de doenças respiratórias entre as crianças. Isso acontece porque…

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Veja benefícios de praticar esportes variados na infância

Natação na segunda, judô na quarta e futebol no sábado. A agenda de algumas crianças inclui múltiplas modalidades esportivas ao…

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4 sinais que podem indicar desequilíbrio hormonal e metabólico

Mesmo com exames laboratoriais nos padrões considerados normais, muitas pessoas continuam enfrentando sintomas persistentes como fadiga intensa, sensação de inchaço,…

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