Mais do que uma arte marcial, o jiu-jítsu é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e empoderamento para mulheres. É o…
Além de deliciosas e suculentas, as frutas da estação são grandes aliadas da hidratação e oferecem benefícios importantes para a…
A quinoa, uma planta alimentícia conhecida por suas pequenas sementes, tem origem nas regiões montanhosas da América do Sul, com…
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Com o renomado diretor Martin Scorsese entre os produtores, o drama psicológico “Morra, Amor” (Die, My Love), estrelado por Jennifer…
Com a chegada do verão, não é apenas a procura por academias que cresce — a busca por dietas capazes…
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O sedentarismo é algo silencioso, mas pode ser devastador para a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca…
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