Saúde & Bem-Estar

6 mitos e verdades sobre a reposição de testosterona

De solução milagrosa para a libido feminina a sinônimo de energia extra para os homens, a testosterona passou a ser…

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5 benefícios da mandioquinha para a saúde

A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa ou batata-salsa, é um tubérculo nativo dos Andes e bastante apreciado na culinária brasileira.…

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4 sintomas de ansiedade e depressão em crianças

Setembro Amarelo, mês da conscientização e prevenção do suicídio, é uma oportunidade importante para refletir sobre como as doenças emocionais,…

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Veja como a dieta mediterrânea pode ajudar a prevenir o Alzheimer

A dieta mediterrânea é reconhecida mundialmente por seus benefícios à saúde e se inspira na alimentação milenar dos povos da…

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Veja como os exercícios aeróbicos beneficiam mulheres na pós-menopausa

A queda hormonal que ocorre durante o climatério pode estar associada a importantes riscos para a saúde cardiovascular e mental,…

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Veja como a atividade física ajuda a tratar a prisão de ventre

A prisão de ventre, também conhecida como constipação intestinal, é caracterizada pela dificuldade de evacuar. Vários fatores são responsáveis pelo…

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7 benefícios do iogurte natural e formas criativas de usá-lo

O iogurte natural é altamente nutritivo. Rico em cálcio, vitaminas B2 e B12 e magnésio, ele apoia a integridade óssea,…

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6 alimentos para ajudar a aumentar a libido

A libido é o desejo sexual natural do ser humano, influenciado por fatores hormonais, psicológicos e emocionais. Ela tem grande…

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5 estratégias para reduzir a ansiedade no dia a dia

Sentir ansiedade em momentos específicos é algo natural e até útil, já que prepara o corpo e a mente para…

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8 benefícios da beterraba para a saúde

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