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5 doenças sistêmicas que podem manifestar sinais sutis na boca

A boca pode revelar muito sobre o estado geral de saúde, já que alterações nos dentes, gengivas e mucosas costumam…

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8 benefícios da arruda para a saúde e como usá-la

A arruda (Ruta graveolens) carrega consigo séculos de história e tradição. Desde a Antiguidade, era utilizada como um poderoso amuleto…

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10 cuidados essenciais para manter a saúde do pulmão

O pulmão é um dos órgãos mais importantes do sistema respiratório, responsável por captar o oxigênio do ar e eliminar…

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Entenda a importância da vacina contra a poliomielite

Em 24 de outubro é celebrado o Dia Mundial de Combate à Poliomielite, uma doença erradicada no Brasil desde 1990,…

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6 tipos de leite e os benefícios de cada um deles

O leite é um dos alimentos mais consumidos no mundo e está presente em diversas preparações — do café da…

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8 benefícios do chá de cavalinha e como usá-lo com segurança

A cavalinha (Equisetum arvense) é uma planta reconhecida por suas folhas finas e aparência que lembra uma cauda de cavalo…

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5 nutrientes importantes para quem tem anemia falciforme

A doença falciforme é caracterizada por desordens hereditárias nas quais há produção de hemoglobina anormal (hemoglobina S), que provoca distorção dos…

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Entenda o perigo do consumo excessivo de açúcar

O Halloween não é uma tradição brasileira, mas a comemoração caiu no gosto do público — inclusive entre os adultos.…

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Veja como as terapias integrativas ajudam no equilíbrio físico e energético

As terapias integrativas, como a acupuntura, surgem como um convite para reconectar corpo, mente e energia, contribuindo para a prevenção…

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9 frutas com gorduras que fazem bem à saúde

Nem toda gordura faz mal à saúde. Algumas frutas — muitas delas nativas do Brasil — contêm lipídios considerados saudáveis…

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