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Conheça os benefícios do riso para a mente e os relacionamentos

O riso, muitas vezes visto apenas como uma reação a situações engraçadas, desempenha um papel essencial na saúde mental e…

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Pilates: exercícios que ajudam a preparar o corpo para o Carnaval

Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda.…

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Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do transtorno de acumulação

O transtorno de acumulação é uma condição psicológica caracterizada pela acumulação e dificuldade em desfazer-se de objetos desnecessários “Não é…

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Detox pós-festas: veja como voltar ao ritmo de forma saudável e gastando pouco

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5 dicas para manter a saúde de crianças e idosos no verão

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