Saúde & Bem-Estar

5 dicas para incluir o ovo na alimentação de forma saudável

O ovo é um alimento rico em nutrientes essenciais e, ao mesmo tempo, muito prático para o dia a dia.…

2 meses ago

5 benefícios de iniciar a prática de atividade física na primavera

Na primavera, os dias se tornam mais iluminados, as temperaturas ficam mais agradáveis e a sensação de renovação toma conta…

2 meses ago

5 benefícios da fruta murici para a saúde e como incluí-la na dieta

O murici (Byrsonima crassifolia) é uma fruta típica do Cerrado, da Amazônia e de regiões do Norte e Nordeste do…

2 meses ago

Veja como ajudar a criança a perder o medo de médico

O acompanhamento pediátrico regular traz benefícios importantes para a saúde infantil. Apesar de ir ao médico ser parte fundamental do…

2 meses ago

Entenda como a menopausa pode causar coceira e ressecamento na pele

A perda de colágeno é uma consequência do período menopausal e geralmente levanta queixas sobre flacidez e rugas na pele.…

2 meses ago

8 brincadeiras que ajudam a prevenir a miopia em crianças

A miopia é um distúrbio visual caracterizado pela dificuldade em enxergar objetos que estão distantes, enquanto a visão de perto…

2 meses ago

6 dicas para se alimentar bem na primavera

Com a mudança de estação, o clima muda e o cardápio também. Segundo o professor de Gastronomia da UniSul, Fernando…

2 meses ago

7 dicas essenciais para ter equilíbrio emocional

Dados do Ministério da Previdência Social mostram que, em 2024, foram concedidas 472.328 licenças médicas por transtornos mentais, representando um…

2 meses ago

Veja como a alimentação ajuda na construção dos músculos

Alcançar músculos definidos e fortes vai muito além das horas dedicadas à academia. A alimentação exerce um papel fundamental nesse…

2 meses ago

Veja como a alimentação influencia a gordura no fígado

Cuidar do fígado é essencial para manter o equilíbrio de todo o organismo. A esteatose hepática, conhecida como gordura no…

2 meses ago

This website uses cookies.