Saúde & Bem-Estar

10 cuidados essenciais com a sua saúde

Cuidar da saúde é fundamental para garantir uma vida mais longa, equilibrada e com qualidade. Adotar hábitos saudáveis, como manter…

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5 benefícios da planta andiroba para a saúde

Originária da floresta amazônica, a andiroba (Carapa guianensis) é uma árvore típica das regiões tropicais do Brasil e de países…

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Síndrome da pressa: conheça os sintomas, as causas e os tratamentos

A síndrome da pressa é caracterizada por um padrão de comportamento acelerado e ansioso, que leva o indivíduo a agir…

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3 doenças causadas pelo contato com a água da chuva

O contato com a água da chuva pode representar riscos à saúde, causando doenças, especialmente quando ela entra em contato…

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Veja formas de tratamento e prevenção da obesidade

Em 11 de outubro é celebrado o Dia da Prevenção da Obesidade, uma data voltada à conscientização sobre essa doença…

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Veja hábitos que podem causar danos à audição

Em 11 de outubro é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, uma data que reforça a…

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4 maneiras de utilizar o açaí como pré-treino

Mais do que uma fruta saborosa, o açaí virou parte da estratégia alimentar no pré-treino de quem quer treinar melhor…

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Veja protocolo de 14 dias para melhorar sono e saúde mental

No Dia Mundial da Saúde Mental, em 10 de outubro, a irregularidade do sono e o estímulo constante de celulares…

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5 dicas para tornar o Dia das Crianças mais inclusivo e divertido

O Dia das Crianças, celebrado em 12 de outubro, é uma data perfeita para criar memórias felizes e demonstrar o…

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5 caminhos simples para cuidar da saúde mental

O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, destaca a importância de práticas constantes voltadas ao equilíbrio…

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