Saúde & Bem-Estar

Alimentação e sono: entenda como um interfere no outro

Mudanças na alimentação podem afetar diretamente a qualidade do sono, assim como o sono também exerce influência sobre os hábitos…

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Veja como consumir pão sem prejudicar a dieta

O pão, alimento tradicional nas mesas brasileiras, desperta debates sobre seu impacto na saúde. Enquanto muitos o consideram um vilão…

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6 hábitos para evitar ao cozinhar e se proteger de intoxicação alimentar

Cozinhar é um ato cotidiano que vai muito além de preparar uma refeição: envolve cuidado e responsabilidade com a saúde.…

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Entenda como a predisposição genética aumenta o risco de trombose

Outubro é o Mês Mundial de Combate à Trombose, campanha que visa aumentar a conscientização sobre uma condição. De forma…

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10 dicas para proteger as crianças da gripe na primavera

Na primavera, há um aumento nos casos de gripe (influenza) em crianças. Isso porque há uma conjunção de fatores que…

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8 benefícios da planta dente-de-leão para a saúde e como usá-la

O dente-de-leão (Taraxacum officinale) é uma planta alimentícia não convencional (PANC) popularmente conhecida pelas suas pequenas flores amarelas e folhas…

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Veja como a alimentação ajuda na prevenção ao câncer de mama

O câncer de mama segue entre os tipos mais incidentes no Brasil, com expectativa de 73 mil novos registros em…

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5 benefícios da planta losna para a saúde

A losna (Artemisia absinthium), também conhecida como absinto, é uma erva perene da família Asteraceae, originária da Europa e cultivada…

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5 fatores silenciosos que impactam a saúde dos cabelos

Quando falamos sobre cabelo saudável, é importante considerar o papel dos bons hábitos, além dos cuidados externos. O equilíbrio do…

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5 dicas para adotar o método Neurofit para emagrecer com saúde

Esqueça as dietas milagrosas e os cardápios que prometem resultados em poucos dias. O método Neurofit, criado pela psicoterapeuta e…

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