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5 nutrientes importantes para quem tem anemia falciforme

A doença falciforme é caracterizada por desordens hereditárias nas quais há produção de hemoglobina anormal (hemoglobina S), que provoca distorção dos…

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Entenda o perigo do consumo excessivo de açúcar

O Halloween não é uma tradição brasileira, mas a comemoração caiu no gosto do público — inclusive entre os adultos.…

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Veja como as terapias integrativas ajudam no equilíbrio físico e energético

As terapias integrativas, como a acupuntura, surgem como um convite para reconectar corpo, mente e energia, contribuindo para a prevenção…

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Nem toda gordura faz mal à saúde. Algumas frutas — muitas delas nativas do Brasil — contêm lipídios considerados saudáveis…

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12 nutrientes que ajudam a proteger a pele do sol

Durante os meses de maior incidência solar, é comum se falar sobre o uso do protetor, chapéus e roupas adequadas,…

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5 hábitos essenciais para preservar a saúde dos joelhos

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Lombalgia: 7 dicas eficazes para aliviar e prevenir dores nas costas

A lombalgia é o nome dado à dor na região lombar, que pode variar de leve e passageira a intensa…

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4 exercícios para amenizar os sinais da gagueira

Caracterizada por interrupções involuntárias no fluxo da fala, a transtorno da fluência com início na infância – DSM-5, também conhecido…

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10 motivos para incluir a corrida na rotina

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3 hábitos saudáveis para prevenir a obesidade em crianças

A obesidade infantil é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal em crianças, resultante principalmente do desequilíbrio entre…

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