6 riscos da gordura abdominal para a saúde
A preocupação com a gordura abdominal vai muito além das questões estéticas,…
9 alimentos funcionais e seus benefícios para a saúde
Adotar hábitos alimentares mais conscientes favorece não apenas o bem-estar físico, mas…
5 benefícios do palmito para a saúde e como incluí-lo na dieta
O palmito é um alimento obtido do interior de certas palmeiras, como…
Veja como o feijão e o grão-de-bico favorecem o coração
O feijão e o grão-de-bico são leguminosas bastante presentes na alimentação do…
6 dicas para manter o equilíbrio emocional nas férias escolares
Com a chegada das férias escolares, muitas famílias vivem um misto de…
Veja como manter a alimentação equilibrada nas festas juninas
As festas juninas são marcadas por muita animação, com danças típicas, como…
Descubra como corrigir a flacidez após emagrecer
Com a popularização das chamadas “canetas do emagrecimento”, como Ozempic, Wegovy e…
9 sinais do diabetes que você pode estar ignorando
O Dia Nacional de Combate ao Diabetes, celebrado em 26 de junho,…
9 chás para ajudar a fortalecer a imunidade
No inverno, o ar seco resseca as mucosas do sistema respiratório, tornando-as…
12 mitos e verdades sobre o consumo do leite
Hoje, 24 de junho, comemora-se o Dia Internacional do Leite — uma…