7 benefícios das folhas verdes para a saúde
As folhas verdes, como couve, espinafre, rúcula, agrião, alface, almeirão e acelga,…
Veja benefícios de praticar esportes variados na infância
Natação na segunda, judô na quarta e futebol no sábado. A agenda…
4 sinais que podem indicar desequilíbrio hormonal e metabólico
Mesmo com exames laboratoriais nos padrões considerados normais, muitas pessoas continuam enfrentando…
Veja cuidados importantes antes de começar a correr
O Brasil vive uma verdadeira popularização das corridas de rua. Em 2024,…
Veja como prestar os primeiros socorros em emergências
Emergências podem acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar, desde quedas…
5 dicas para tranquilizar as crianças durante a vacinação
A vacinação infantil, apesar de essencial para a saúde e proteção contra…
Veja a importância de manter a rotina de sono nas férias
Quando chegam as férias, é natural querer relaxar, dormir até mais tarde…
6 dicas para lidar com a solidão
Um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu que 16%…
8 mitos e verdades sobre obesidade e sobrepeso
O sobrepeso e a obesidade são condições caracterizadas pelo acúmulo excessivo de…
Veja alimentos que podem ajudar a aliviar o estresse
Ansiedade constante, sensação de esgotamento e dificuldades para relaxar são sinais de…


