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5 sopas ricas em proteínas magras para o almoço
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7 receitas de caldos e cremes leves para os dias frios
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4 receitas vegetarianas ricas em proteínas para o lanche da tarde
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5 receitas de frango assado para o almoço
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Manter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para o bem-estar do…
7 receitas de bolo fit para o café da manhã ou da tarde
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5 receitas com sardinha fresca para o almoço
Usar sardinha fresca na cozinha é um jeito inteligente de variar o…
8 receitas de sopas e caldos fáceis para espantar o frio
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