Sopa é aquele tipo de refeição que resolve tudo: aquece nos dias mais frios, sustenta sem pesar e ainda permite…
As sopas são ótimas opções de refeição para quem deseja manter a dieta durante os dias frios. Além de aquecer…
As frutas são indispensáveis em qualquer dieta. Repletas de vitaminas, nutrientes e fibras, elas oferecem diversos benefícios para o corpo,…
Nos dias mais frios, uma bebida deliciosa como o chocolate quente é uma ótima pedida para se aquecer. Este clássico…
Em 07 de julho é celebrado o Dia Mundial do Chocolate. Utilizado no preparo de diversas receitas, incluindo as salgadas,…
A batata recheada é um prato delicioso e reconfortante, perfeito para ser consumido durante o inverno. Com a sua casca…
O almoço de sábado requer uma comida rápida para aproveitar o restante do dia com a família e os amigos,…
As proteínas são fundamentais para quem busca aumentar o ganho de massa muscular, pois fornecem os aminoácidos necessários para a…
Vitamina de mamão, cenoura e laranja (Imagem: Tatiana Bralnina | Shutterstock) No inverno, gripes…
A couve é um ingrediente versátil, nutritivo e fácil de preparar, o que a torna uma excelente escolha para o…
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