9 alimentos funcionais e seus benefícios para a saúde
Adotar hábitos alimentares mais conscientes favorece não apenas o bem-estar físico, mas…
5 benefícios do palmito para a saúde e como incluí-lo na dieta
O palmito é um alimento obtido do interior de certas palmeiras, como…
Veja como o feijão e o grão-de-bico favorecem o coração
O feijão e o grão-de-bico são leguminosas bastante presentes na alimentação do…
5 receitas surpreendentes com abóbora para os dias frios
A abóbora é um ingrediente que combina perfeitamente com receitas para os…
5 chás para detoxificar o organismo após o feriado
Depois de um feriado prolongado com a alimentação desregulada, é comum que…
Veja como manter a alimentação equilibrada nas festas juninas
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3 receitas deliciosas com carne moída para a festa junina
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7 sopas detox para começar a semana
Os alimentos detox são aqueles que possuem propriedades capazes de auxiliar na…
8 sopas nutritivas e saborosas para o almoço nos dias frios
As baixas temperaturas chegaram e, com elas, o momento de encher os…
9 chás para ajudar a fortalecer a imunidade
No inverno, o ar seco resseca as mucosas do sistema respiratório, tornando-as…