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7 sopas e cremes ricos em fibras para incluir na dieta

As sopas e cremes podem oferecer diversos benefícios para o funcionamento adequado do corpo. Aquelas ricas em fibras, por exemplo,…

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8 receitas de sucos com oleaginosas para ajudar a emagrecer

As oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas, podem contribuir para o emagrecimento quando consumidas com moderação. Ricas em gorduras boas,…

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5 receitas suculentas de carne assada para o fim de semana

Poucas coisas combinam tanto com o fim de semana quanto o aroma marcante de uma boa carne assando no forno.…

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7 receitas práticas e deliciosas para os dias frios

Com a chegada dos dias frios, nada melhor do que aquecer o corpo com pratos deliciosos e fáceis de fazer.…

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5 receitas de chocolate quente vegano para os dias frios

As bebidas quentes costumam passar a sensação de aconchego e acolhimento que todos amam, principalmente quando está frio. Neste sentido,…

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5 receitas para o Dia Mundial da Pizza

Em 10 de julho, celebra-se mundialmente o Dia da Pizza, em homenagem à primeira vez em que o rei Umberto…

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Veja alimentos que podem ajudar a aliviar o estresse

Ansiedade constante, sensação de esgotamento e dificuldades para relaxar são sinais de que o corpo e a mente precisam de…

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5 dicas para comer pizza de forma mais saudável

Em 10 de julho, o Brasil comemora uma das datas gastronômicas mais populares: o Dia da Pizza. Segundo a Apubra…

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6 receitas de sobremesas quentes para o inverno

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6 motivos para reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados

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