O consumo de carboidratos à noite não é o vilão do peso. O que importa é a quantidade total ingerida no dia e a escolha do tipo de carboidrato. Cortar no jantar, mas exagerar durante o dia, não ajuda no emagrecimento. Carboidratos complexos à noite podem até melhorar o sono.
Para dúvidas ou orientações sobre emagrecimento, procure um endocrinologista
Veja ao vídeo com a explicação da especialista.
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.
Após anunciar a relação de 26 jogadores que representarão o Brasil na Copa de 2026,…
O Departamento Estadual de Trânsito de Goiás (Detran-GO) iniciou, nesta segunda-feira (18/05), a entrega de…
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) suspendeu nesta segunda-feira (18) a comercialização, distribuição e…
A Jalles reafirma seu compromisso com a segurança e o bem-estar das comunidades locais ao…
O técnico Carlo Ancelotti anunciou nesta segunda-feira (18) a lista dos 26 jogadores convocados para…
A meta do Flamengo era iniciar a semana do confronto diante do Palmeiras, líder do…
This website uses cookies.