
Normalmente incluĂda em dietas para ganho muscular e refeiçÔes balanceadas, a batata-doce Ă© uma das raĂzes mais versĂĄteis e saborosas. AlĂ©m de nutritiva, sua textura e doçura natural proporcionam Ăłtimos resultados em preparaçÔes doces que surpreendem pelo sabor. Pensando nisso, separamos, abaixo, receitas incrĂveis para vocĂȘ experimentar. Delicie-se com 7 sobremesas surpreendentes com batata-doce!
Torta de batata-doce
Ingredientes
Massa
- 1 1/2 xĂcara de chĂĄ de farinha de trigo
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de manteiga gelada cortada em cubos
- 1 colher de sopa de açĂșcar
- 1/4 de colher de chĂĄ de sal
- 5 colheres de sopa de ĂĄgua gelada
- Farinha de trigo para enfarinhar
Recheio
- 2 xĂcaras de chĂĄ de batata-doce laranja cozida e amassada
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de açĂșcar mascavo
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de leite
- 2 ovos
- 1/4 de xĂcara de chĂĄ de melado de cana-de-açĂșcar
- 1 colher de chĂĄ de canela em pĂł
- 1/2 colher de chĂĄ de noz-moscada em pĂł
- 1/4 de colher de chĂĄ de gengibre em pĂł
- 1/4 de colher de chĂĄ de sal
Chantili
- 1 xĂcara de chĂĄ de creme de leite fresco gelado
- 2 colheres de sopa de açĂșcar
- 1/2 colher de chĂĄ de essĂȘncia de baunilha
Modo de preparo
Massa
Em um processador de alimentos, misture a farinha de trigo, o açĂșcar e o sal. Adicione a manteiga gelada e processe atĂ© obter uma textura de farelo. Aos poucos, adicione a ĂĄgua gelada, uma colher por vez, atĂ© a massa começar a se unir. Retire a massa do processador, forme um disco, embrulhe em plĂĄstico-filme e leve Ă geladeira por pelo menos 30 minutos. ApĂłs o descanso, abra a massa em uma superfĂcie enfarinhada com farinha de trigo e forre uma forma de torta de 22 cm de diĂąmetro. Fure o fundo com um garfo e reserve.
Recheio
Em uma tigela grande, coloque a batata-doce, o açĂșcar mascavo, o leite, os ovos, o melado, a canela, a noz-moscada, o gengibre e o sal. Misture bem atĂ© ficar homogĂȘneo. Despeje o recheio sobre a massa preparada. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 45-50 minutos, ou atĂ© que o recheio esteja firme e levemente dourado. Deixe esfriar completamente antes de decorar.
Chantili
Em uma batedeira, bata o creme de leite gelado, o açĂșcar e a essĂȘncia de baunilha atĂ© obter picos firmes. Coloque uma porção generosa de chantili sobre a torta jĂĄ fria. Sirva em temperatura ambiente.
Brownie de batata-doce roxa
Ingredientes
- 300 g de batata-doce roxa descascada
- 120 g de cacau em pĂł sem açĂșcar
- 100 g de açĂșcar mascavo
- 2 ovos
- Ăgua para cozinhar
- 60 ml de Ăłleo de coco derretido
- 100 g de chocolate amargo picado
- 10 g de fermento quĂmico em pĂł
- 1 pitada de sal
- Manteiga para untar
Modo de preparo
Em uma panela em fogo mĂ©dio, cozinhe a batata-doce roxa em ĂĄgua atĂ© ficar macia, escorra bem e amasse atĂ© formar um purĂȘ. Em uma tigela, bata os ovos com o açĂșcar atĂ© obter um creme claro, acrescente o Ăłleo de coco e o purĂȘ de batata-doce e misture atĂ© ficar uniforme. Adicione o cacau peneirado, o sal e o fermento, mexendo atĂ© formar uma massa consistente. Incorpore o chocolate amargo picado e mexa levemente.
Despeje em uma assadeira quadrada de aproximadamente 20 centĂmetros, untada com manteiga e forrada com papel-manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 30 minutos, atĂ© a superfĂcie firmar e o interior permanecer Ășmido. Deixe esfriar antes de cortar em quadrados. Sirva em seguida.

Waffle de batata-doce com iogurte
Ingredientes
- 2 batatas-doces cozidas e amassadas
- 1 xĂcara de chĂĄ de farinha de trigo
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de farinha de aveia
- 2 ovos
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de leite vegetal
- 2 colheres de sopa de Ăłleo de coco derretido
- 1 colher de chĂĄ de fermento quĂmico em pĂł
- 1 colher de chĂĄ de canela em pĂł
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de chĂĄ de açĂșcar
- 1 xĂcara de chĂĄ de iogurte natural
- Raspas de 1 limĂŁo para decorar
- Ăleo de coco para untar
Modo de preparo
Em uma tigela grande, misture a batata-doce amassada, os ovos, o Ăłleo de coco e o leite vegetal atĂ© obter uma massa homogĂȘnea. ApĂłs, em outra tigela, misture a farinha de trigo, a farinha de aveia, o fermento, o açĂșcar, a canela e o sal. Adicione os ingredientes secos aos ingredientes lĂquidos e mexa atĂ© incorporar tudo, sem misturar em excesso.
Preaqueça uma mĂĄquina de waffle e unte-a levemente com Ăłleo de coco. Coloque uma porção da massa na mĂĄquina e cozinhe atĂ© que os waffles estejam dourados e crocantes (geralmente de 4 a 6 minutos, dependendo da mĂĄquina). Repita o processo com o restante da massa. Coloque os waffles em um prato, adicione uma colher generosa de iogurte natural e finalize decorando com raspas de limĂŁo para dar um toque cĂtrico e fresco.
Batata-doce brûlée
Ingredientes
- 2 batatas-doces
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de creme de leite
- 1/4 de xĂcara de chĂĄ de açĂșcar mascavo
- 1 colher de chĂĄ de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de açĂșcar cristal para caramelizar
Modo de preparo
Lave bem as batatas-doces e faça alguns furos com um garfo para liberar o vapor durante o cozimento. Coloque as batatas-doces em uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 45-60 minutos.
Retire as batatas-doces do forno e deixe esfriar um pouco para manusear. Corte as batatas-doces ao meio no sentido do comprimento e, com uma colher, retire cuidadosamente o miolo, deixando um pouco para manter a estrutura da casca. Coloque o miolo das batatas-doces em uma tigela e amasse bem. Acrescente o creme de leite, o açĂșcar mascavo, o extrato de baunilha e o sal. Misture atĂ© obter um creme homogĂȘneo.
Coloque o purĂȘ de batata-doce de volta nas cascas. Alise a superfĂcie com uma espĂĄtula e polvilhe o açĂșcar cristal por cima de cada metade. Com um maçarico culinĂĄrio, caramelize o açĂșcar atĂ© formar uma crosta dourada e crocante. Se nĂŁo tiver um maçarico, coloque as batatas-doces sob o grill do forno por alguns minutos, atĂ© o açĂșcar caramelizar. Sirva a batata-doce brĂ»lĂ©e ainda morna.
Pudim de batata-doce com chocolate
Ingredientes
- 2 batatas-doces
- 1/2 xĂcara de chĂĄ de cacau em pĂł sem açĂșcar
- 1/4 de xĂcara de chĂĄ de leite de amĂȘndoas
- 1/4 de xĂcara de chĂĄ de xarope de bordo
- 1 colher de chĂĄ de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 1/4 de xĂcara de chĂĄ de gotas de chocolate amargo
Modo de preparo
Lave bem as batatas-doces e fure-as com um garfo. Depois, coloque as batatas-doces em uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200 °C por aproximadamente 45-60 minutos ou atĂ© estarem macias. Deixe esfriar um pouco, descasque e amasse atĂ© obter um purĂȘ bem liso.
No liquidificador ou processador, coloque o purĂȘ de batata-doce, o cacau em pĂł, o leite de amĂȘndoas, o xarope de bordo, o extrato de baunilha e a pitada de sal. Bata tudo atĂ© obter uma mistura bem homogĂȘnea e cremosa. Se necessĂĄrio, acrescente um pouco mais de leite atĂ© atingir a consistĂȘncia desejada. Divida o pudim em potinhos ou copos e leve Ă geladeira por pelo menos 1 hora para firmar e ficar bem fresco. Antes de servir, decore com as gotas de chocolate amargo.

Sorvete cremoso de batata-doce roxa
Ingredientes
- 400 g de batata-doce roxa descascada e cortada em cubos
- 500 ml de leite integral
- 200 ml de creme de leite fresco gelado
- 395 g de leite condensado
- 100 g de açĂșcar
- Ăgua para cozinhar
- 1 colher de chĂĄ de essĂȘncia de baunilha
- 1 pitada de sal
- Folhas de hortelĂŁ para decorar
Modo de preparo
Coloque os cubos de batata-doce roxa em uma panela com ĂĄgua suficiente para cobrir. Cozinhe em fogo mĂ©dio atĂ© ficarem bem macios (cerca de 20 minutos). Escorra e amasse atĂ© obter um purĂȘ liso. Reserve atĂ© esfriar.
No liquidificador, bata o purĂȘ de batata-doce com o leite, o leite condensado, o açĂșcar, a baunilha e a pitada de sal atĂ© obter uma mistura homogĂȘnea e cremosa. Na batedeira, bata o creme de leite fresco em ponto de chantili leve (macio, nĂŁo muito firme). Incorpore delicadamente Ă mistura do liquidificador, mexendo com uma espĂĄtula para manter a leveza.
Coloque a mistura em um recipiente de inox ou vidro e leve ao congelador por 2 horas. Retire, bata rapidamente na batedeira ou com um garfo para quebrar os cristais de gelo. Coloque no recipiente e leve ao congelador. Repita esse processo 2 a 3 vezes a cada hora. Isso garante textura cremosa. Modele bolas com uma colher de sorvete. Coloque em potinhos e sirva com a hortelĂŁ.
PavĂȘ de batata-doce roxa
Ingredientes
Creme
- 300 g de batata-doce roxa descascada e cortada em cubos
- 200 ml de leite condensado
- 200 ml de creme de leite
- 150 g de biscoito champagne
- 100 ml de leite integral para umedecer os biscoitos
- Ăgua
- 200 ml de creme de leite fresco gelado
- 2 colheres de sopa de açĂșcar
- 1 colher de chĂĄ de essĂȘncia de baunilha
Modo de preparo
Coloque a batata-doce roxa em uma panela com ĂĄgua suficiente para cobrir e cozinhe em fogo mĂ©dio atĂ© ficar bem macia. Escorra, amasse atĂ© obter um purĂȘ liso e deixe esfriar. ApĂłs, bata esse purĂȘ no liquidificador com o leite condensado e o creme de leite atĂ© formar um creme homogĂȘneo. Para o chantili, bata o creme de leite fresco gelado na batedeira atĂ© começar a encorpar, adicione o açĂșcar e a baunilha e continue batendo atĂ© formar picos firmes. Mantenha refrigerado.
Para a montagem, umedeça rapidamente os biscoitos no leite e disponha uma camada no fundo de uma travessa. Cubra com parte do creme de batata-doce e vĂĄ intercalando camadas de biscoito e creme atĂ© finalizar com o creme. Espalhe o chantili por cima, alise com uma espĂĄtula e leve Ă geladeira por no mĂnimo quatro horas.
Fonte: Portal EdiCase




